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Mincidelice
Der Spezialist für proteinreiche Ernährung

Crêpe Speck-Käse


 
2,00 €

PHASE 1–2–3 Genießen Sie wieder den Crêpe-Moment – auch während Ihrer Eiweiß- oder Low-Carb-Diät! Diese eiweißreiche Crêpe mit Speck und Käse hat dreimal weniger Kalorien als ein klassischer Crêpe – und schmeckt genauso gut!

Phase 1-2-3 Zuzubereiten
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MHD : 11/10/2025
  • Zubereitung in der Pfanne

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Nährwerte* Pro 100 g Pro 25 g
Energie (kJ) 1619 405
  (kcal) 383 96
Fett (g) 6.9 1.7
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.1 0.5
Kohlenhydrate (g) 13 3.2
davon Zucker (g) 5 1.3
Ballaststoffe (g) 0.6 0.2
Eiweiß (g) 67 17
Salz (g) 3 0.74

*Die angegebenen Analysewerte basieren auf den uns derzeit vorliegenden Informationen, insbesondere den vom Produktionslabor mitgeteilten Werten.

Zubereitung des Protein-Crêpeteigs von MinciDélice

  1. 25 g Pulver mit 70 ml Wasser vermischen.
  2. Gut umrühren, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.
  3. In einer beschichteten Pfanne bei niedriger Hitze ausbacken, bis die Crêpes fertig sind.
  4. Nach der Zubereitung zügig verzehren.
  • Einzelportion
  • 17 g Eiweiß
  • 1 Crêpe = 96 kcal
  • Schnell und einfach zuzubereiten
  • Ab Phase 1 der Eiweißdiät geeignet

Zutatenliste

Eipulver (Eiweiß und Eigelb), Milcheiweiß (Emulgator: Lecithine), Weizengluten, Weizenmehl, Käsezubereitung (Molkenpulver, Schmelzkäse, Hefeextrakt, Butterpulver, Salz, Maltodextrin, Milcheiweiß) (3,5 %), Zubereitung aus geräuchertem, getrocknetem Schweinefleisch (Schweinefleisch, Salz, Antioxidationsmittel: Rosmarinextrakt, Konservierungsstoff: Natriumnitrit) (3,5 %), Aromen (enthält: Milch) und Raucharoma, Farbstoffe: Zuckerkulör E150c, Beta-Carotin, Backtriebmittel: Diphosphate und Natriumcarbonate (enthält: Weizen), Vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), Maltodextrin.

Allergene

Enthält: Gluten (Weizen), Milch, Ei.

Kann Spuren von Krebstieren, Fisch, Soja, Schalenfrüchten und Sellerie enthalten.

Genussvolle Eiweißgerichte für Ihre Diät

MinciDélice bietet Ihnen einen herzhaften, eiweißreichen Crêpe mit Speck-Käse-Geschmack – ideal für Ihre eiweißreichen Mahlzeiten. Die Zubereitung ist ganz einfach und geht schnell.

Verfeinern Sie den Crêpe ganz nach Ihrem Geschmack – wie eine bretonische Galette – mit Pilzen, Schinken oder Ei, je nach Lust und Laune. Der Crêpe mit Speck und Käse ist eine vollständige und sättigende Mahlzeit für Ihre Eiweißdiät. Oder genießen Sie ihn als Vorspeise oder sogar zum Frühstück – ganz im englischen Stil!

Ideal für verschiedene Diäten und figurbewusste Genießer

Der MinciDélice Crêpe Speck-Käse ist fluffig, aromatisch und dabei kalorienarm: nur 96 kcal bei 17 g Eiweiß. Perfekt für Phase 1 Ihrer Eiweißdiät, aber auch geeignet für kalorienarme Programme wie z. B. die Dukan-Diät.

Genießen Sie ihn zu jeder Tageszeit – als Diät-Snack oder leichtes, eiweißreiches Gericht. Crêpes während einer Eiweißdiät? Mit MinciDélice absolut erlaubt – und sogar empfohlen!

Dieser herzhafte Crêpe wurde vom MinciDélice-Team aufgrund seines Nährwertprofils und Geschmacks ausgewählt. Er enthält 3x weniger Zucker als ein herkömmlicher Crêpe und 38 % weniger Kalorien!

Für noch mehr Genuss: Mit frischem Gemüse garnieren!

Für noch mehr Abwechslung

Probieren Sie auch unsere Schinken-Crêpes oder die klassischen Protein-Pancakes, die Sie nach Belieben belegen können – für gelungene eiweißreiche Mahlzeiten!

Empfohlen ab Tag 1 Ihrer Eiweißdiät (Phase 1 – Gewichtsreduktion).

MinciDélice legt besonderen Wert auf die Auswahl hochwertiger Produkte, die sowohl ernährungsphysiologisch als auch geschmacklich überzeugen.

Mit Freude abnehmen – das ist unsere Philosophie!

Entdecken Sie unsere große Auswahl an Eiweißprodukten

Für mehr Abwechslung während Ihrer Eiweißkur: Entdecken Sie unsere süßen Crêpes und Kuchen.

Unsere Auswahl: Buchweizen-Crêpes, Schoko-, Vanille-, Apfel-Karamell- oder Kokos-Crêpes – sowie leckere Pancakes mit Banane-Schokolade, Schoko-Haselnuss oder Natur.

Oder lieber herzhaft? Dann probieren Sie unsere Schinken-Crêpes oder die Chicken Nuggets!

MinciDélice bietet Ihnen das ganze Jahr über tolle Angebote.

Weniger Kalorien, weniger Zucker & Fett

Dieser Crêpe ist kalorienreduziert, zucker-, fett- und kohlenhydratarm – dafür aber reich an Eiweiß. Er enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe für eine ausgewogene Nährstoffversorgung während Ihrer Diät.

Portionsgröße & Nährwerte

  • Beutel à 25 g, davon 17 g Eiweiß
  • 96 kcal pro Portion

Verzehrempfehlung

  • Um 10 Uhr oder 16 Uhr während Ihrer Eiweißdiät
  • Ganzjährig – bei Heißhunger oder als Snack
  • Als Teil einer eiweißreichen Mahlzeit mit Gemüse
  • Herzhaftes Gericht, z. B. mit einem frischen Salat
  • Geeignet ab Phase 1 der Eiweißkur

Lagerung

In der Originalverpackung an einem kühlen, trockenen Ort lagern. Die Verpackung stets gut verschließen.

Hinweise

Trinken Sie ausreichend während einer Eiweißkur oder Diät. Nicht als alleinige Nahrungsquelle verwenden.

Nur online erhältlich

Die Produkte von MinciDélice sind ausschließlich online erhältlich – ohne Zwischenhändler und zum besten Preis.

Besuchen Sie mincidelice.com – über 600 Produkte für Ihre Eiweißdiät, viele Rezepte mit unseren Produkten, Ernährungstipps, Nahrungsergänzungsmittel und Bücher rund um die Eiweißmethode, die Dukan-Diät und vieles mehr.

Hergestellt in Frankreich

Eine schnelle Versand- und Lieferoption
Eine umfassende Auswahl an Versandlösungen für eine schnelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Lieferung. Alle Bestellungen, die vor 13:00 Uhr aufgegeben werden, werden am selben Tag versendet. Nach 13:00 Uhr werden die Bestellungen innerhalb von 24 Stunden nach Bestätigung bearbeitet. Bestellungen, die am Freitagnachmittag, Samstag und Sonntag eingehen, werden am Montag vorbereitet und versendet. Die Bestellungen werden in der Regel innerhalb von 2 bis 4 Werktagen nach dem Verlassen unseres Lagers geliefert. Dieser Lieferzeitraum kann jedoch je nach Zahlungsmethode, gewähltem Transporteur, Feiertagen, sozialen Bewegungen oder Wetteranomalien variieren. Die Änderung der Lieferadresse ist bei bestimmten Transporteuren möglich, jedoch führen alle Änderungen zu einer Mindestverzögerung von 24 Stunden. Für Ihren Komfort bietet MinciDélice Ihnen mehrere Transportoptionen an:
COLISSIMO mit La Poste
Lieferung ohne Unterschrift, in 48 Stunden - Preis von 5,50 € inkl. MwSt. für die Lieferung nach Hause in Frankreich und 4,95 € inkl. MwSt. für Korsika sowie 6 € inkl. MwSt. für Andorra.

Die Standardlieferung erfolgt über den Service „Colissimo suivi“ innerhalb von 48 bis 72 Stunden im gesamten französischen Festland und Korsika. Ihr Paket wird Ihnen persönlich übergeben oder in Ihren Briefkasten geliefert. Wenn die Größe des Pakets eine Zustellung in den Briefkasten nicht zulässt, wird es in der Poststelle, die für Sie zuständig ist, zur Abholung bereitgestellt. Sie haben 10 Werktage ab dem Eintreffen Ihres Pakets in der Poststelle Zeit, um es abzuholen. Nach Ablauf dieser Frist wird es an den Absender zurückgesendet.

Die Post garantiert eine Lieferung innerhalb von 48 Stunden mit Colissimo suivi. Sie erhalten eine automatische E-Mail, in der Ihnen die Sendungsverfolgungsnummer Ihres Pakets mitgeteilt wird. Diese Sendungsverfolgungsnummer ist auch in Ihrem Mincidelice-Kundenkonto (Bestellhistorie) verfügbar. So können Sie jederzeit den Status Ihrer Sendung im Postnetzwerk verfolgen.
UPS
Sichere Lieferung gegen Unterschrift – Preis von 7,50 € inkl. MwSt. nach Hause und 5,95 € inkl. MwSt. an Unternehmen

Die Pakete, die über UPS versendet werden, haben eine Sendungsverfolgungsnummer. Sie finden diese in der Versandbenachrichtigung oder in Ihrem Mincidelice-Kundenkonto (Bestellhistorie). Mit dieser Nummer können Sie Ihr Paket verfolgen:

auf der UPS Sendungsverfolgungsseite
telefonisch unter 08 21 23 38 77
Bei einer erfolglosen Zustellversuch finden Sie eine "Info-Nummer" auf der Benachrichtigungskarte. Sie können diese Nummer auf der Sendungsverfolgungsseite von UPS verwenden, um die Lieferadresse zu ändern oder ein neues Lieferdatum auszuwählen. Zögern Sie nicht, UPS direkt per Telefon oder über deren Website zu kontaktieren, um einen neuen Termin zu vereinbaren oder Ihre Lieferadresse zu ändern.

UPS Access Point
Sichere Lieferung gegen Unterschrift in Abholstellen in 24 Werktagen (außer samstags und an Feiertagen) – Preis von 3,50 € inkl. MwSt.
Die UPS Access Point-Standorte sind praktische Orte, wie Geschäfte, Bäckereien oder andere lokale Geschäfte, die eine einfache Abgabe oder Abholung von Paketen ermöglichen. Mit Abholstellen, die am Wochenende und abends geöffnet sind, sollen die UPS Access Point-Standorte Ihr Leben erleichtern. Sie können jederzeit die Lieferung Ihres Pakets verfolgen, dank der Nummer, die Ihnen nach Ihrer Bestellung mitgeteilt wird. Das UPS Access Point – Kiala Netzwerk besteht aus über 4000 Abholstellen.

UPS MY CHOICE
Wenn Sie den UPS-Service für die Lieferung Ihrer Mincidelice-Pakete nutzen, empfehlen wir Ihnen, den UPS My Choice-Service zu aktivieren. Dieser Service ist kostenlos und ermöglicht es Ihnen, Benachrichtigungen über den Empfang Ihrer Pakete zu erhalten und bietet mehr Flexibilität beim Neuterminieren, umleiten oder zustellen Ihrer Pakete an einem UPS Access Point™, falls Sie nicht in der Lage sind, diese persönlich entgegenzunehmen.
Mit der Option UPS My Choice können Sie Ihre Präferenzen festlegen – wählen Sie SMS oder E-Mail-Benachrichtigungen und bestimmen Sie dann Ihre Prioritäten hinsichtlich der Verwaltung Ihrer UPS-Lieferungen zu Hause. 
My Choice-Service

GLS
Lieferung gegen Unterschrift, innerhalb von 48 Stunden - Preis von 4,50 € inkl. MwSt. nur für Zustellung nach Hause in Frankreich.

GLS liefert Pakete von Montag bis Freitag. Die Zustellung der Pakete erfolgt in weniger als 24 Stunden in die meisten Regionen Frankreichs. Dieser regelmäßige Lieferzeitraum ist jedoch nicht garantiert.
Ihr Paket wird Ihnen persönlich übergeben. Sie bestätigen den Erhalt durch Ihre Unterschrift auf dem Lieferbeleg des GLS-Lieferfahrers. Ein anderes Familienmitglied kann das Paket ebenfalls für Sie entgegennehmen.
Im Falle Ihrer Abwesenheit fragt GLS einen Nachbarn, ob er Ihr Paket annehmen kann. Wenn kein Nachbar in der Lage ist, das Paket entgegenzunehmen, wird das Paket zur Agentur (Verteilzentrum) zurückgesendet, bis weitere Anweisungen des Empfängers vorliegen, um eine zweite Lieferung zu arrangieren.
Wenn das Paket nicht direkt an den Empfänger geliefert werden konnte, hinterlässt der GLS-Lieferfahrer eine Benachrichtigung mit wesentlichen Informationen wie dem Namen und der Adresse des Nachbarn, an den das Paket übergeben wurde, sowie den Möglichkeiten zur Organisation einer neuen Lieferung.

Wenn das Paket nicht direkt an den Empfänger geliefert werden konnte, hinterlässt der GLS-Lieferfahrer eine Benachrichtigung mit wesentlichen Informationen wie dem Namen und der Adresse des Nachbarn, an den das Paket übergeben wurde, sowie den Möglichkeiten zur Organisation einer neuen Lieferung.

Sie werden per SMS oder E-Mail über das Lieferdatum und das Zeitfenster für die Lieferung Ihres Pakets informiert und haben eine Reihe von Optionen, um die Lieferung Ihres Pakets im Falle einer Abwesenheit oder unvorhergesehenen Ereignis neu zu planen:
• Lieferung zu einem neuen Datum (bis zu J+4),
• Lieferung an eine neue Adresse, beispielsweise an Ihrem Arbeitsplatz (bitte 24 Stunden Bearbeitungszeit zusätzlich einplanen),
• Erlaubnis zur Zustellung an die Haustür ohne Unterschrift,
• Abholung des Pakets in der GLS-Agentur.
Colis Privé
Wirtschaftlicher Service – Lieferung ohne Unterschrift zu Ihnen nach Hause innerhalb von 2 bis 4 Werktagen – Preis von 4,95 € inkl. MwSt.

Die Lieferungen von Colis Privé haben eine Sendungsverfolgungsnummer und erfolgen in der Regel innerhalb von 2 bis 4 Werktagen, abhängig vom Versand Ihres Pakets.

Nach Abschluss Ihrer Bestellung senden wir Ihnen die Sendungsverfolgungsnummer per E-Mail sowie einen direkten Link zur Sendungsverfolgung.  
Sie können Ihre Colis Privé Sendungsverfolgungsnummer auch im Bereich "Mein Konto / Meine Bestellungen" finden, indem Sie auf die Bestellnummer klicken.

Bitte beachten Sie, dass Sie zwischen 12 und 24 Stunden warten müssen, um den Versand Ihres Pakets verfolgen zu können.

Sollten Sie Ihre Bestellung nicht innerhalb von vier Werktagen erhalten, bitten wir Sie, den Kundenservice von Colis Privé unter der Telefonnummer 0806 000 250 zu kontaktieren. Colis Privé verpflichtet sich, Ihnen innerhalb von 48 Stunden zu antworten. Wenn Sie möchten, können Sie uns auch per E-Mail kontaktieren, und wir werden die notwendigen Schritte für Sie unternehmen.

Mondial Relay
Wirtschaftlicher Lieferdienst zu Abholstellen – Paketübergabe persönlich mit Unterschrift an der von Ihnen gewählten Abholstelle – Preis von 3,95 € inkl. MwSt.  
Mondial Relay bietet ein Netzwerk von über 6300 Abholstellen in ganz Frankreich an. Ihr Paket wird an die Abholstelle geliefert (außer sonntags, montags und an Feiertagen).  
Nach Abschluss Ihrer Bestellung senden wir Ihnen die Sendungsverfolgungsnummer per E-Mail sowie einen direkten Link zur Sendungsverfolgung.  
Sie können Ihre Mondial Relay Sendungsverfolgungsnummer auch im Bereich "Mein Konto / Meine Bestellungen" finden, indem Sie auf die Bestellnummer klicken.

Bitte beachten Sie, dass Sie zwischen 24 und 48 Stunden warten müssen, um den Versand Ihres Pakets verfolgen zu können.

Sollten Sie Ihre Bestellung nicht innerhalb von sechs Werktagen erhalten, bitten wir Sie, uns per E-Mail zu kontaktieren. Wir werden die notwendigen Schritte bei Mondial Relay in die Wege leiten.

Wir liefern in ganz Europa und in bestimmten Überseegebieten.  
Für Bestellungen ins Ausland werden die Pakete je nach Zielort mit Colissimo, Chronopost oder UPS geliefert.
Suisse :

    12.95€ mit UPS Zuhause
Deutschland, Niederlande :

    7.25€ mit UPS Zuhause
    8.55€ mit Chronopost
Belgien :

    6.95€ mit UPS Zuhause
    7.50€ mit UPS Büro
    4.95€ mit UPS Access Point
    5.95€ mit Chronopost
Luxemburg :

    5.95€ mit Chronopost
Italien :

    6.95€ mit UPS Zuhause
    5.50€ mit UPS Büro
    4.95€ mit UPS Access Point
    5.95€ mit Bartolini / Chronopost
    6.95€ mit GLS
Spanien :

    5.95€ mit UPS Büro oder Lieferung nach Hause
    4.95€ mit UPS Access Point
    6.95€ mit SEUR / Chronopost
    6.95€ mit GLS
    3.95€ mit Mondial Relay
Portugal :

    5.95€ mit UPS Zuhause
    4.95€ mit UPS Access Point
    6.95€ mit Chronopost
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