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Mincidelice
El especialista en dieta hiperproteica

Pancake speculoos con cerezas

propuesta por Dauliana (parma)
Crema Hiperproteica Speculoos - Crème Spéculoos SIN GLUTEN

Para hacer uso de esta receta :
"Crema Speculoos"

Este pancake dietético está elaborado con la crema hiperproteica MinciDélice sabor speculoos. Para hacer esta deliciosa tortita, también utilizaremos especias y maicena. Las cerezas combinan de maravilla con esta receta dietética hiperproteica y además quedan muy bien como decoración. Sugerencia de receta para 2 personas o 2 raciones.

Palabras claves : pancake proteico, crepe proteica, dulce dietético, perder peso, dieta hipocalórica, adelgazar

Fase : 2-3

Tiempo de preparación : 5 minutos

Tiempo de cocción : 2 minutos

Ingredientes :

• 1 sobre MinciDélice de crema speculoos
• 70 ml de leche desnatada
• 20 g de maicena
• ½ cucharadita de polvo de cinco especias (o una pizca de canela y de clavo en polvo)
• 1 cucharada de aceite de coco
• 10 cerezas

Preparación :
En un bol, mezcla el contenido del sobre hiperproteico MinciDélice con la maicena y las especias.
Añade lenta y gradualmente la leche a la mezcla, removiendo con una cuchara hasta que quede lisa y sin grumos.
Engrasa una sartén pequeña de unos 12 cm de diámetro con media cucharada de aceite de coco y caliéntala a fuego medio.
Vierta la mitad de la mezcla en la sartén y cocina durante 1 minuto por cada lado. Repite la operación para la segunda tortita con la mezcla restante.
Decora las tortitas con las cerezas deshuesadas y troceadas.


¡Qué aproveche!