Este plato refinado, ligero y proteico puede prepararse como aperitivo o como cena ligera para compartir con la familia y los amigos. Si estás en la fase 1, no añadas tomates a esta receta dietética.
Palabras claves : Pan proteico, plato hiperproteico, cena proteica, comida dietética, adelgazar
Fase : 1-2-3
Tiempo de preparación : 30 minutos
Tiempo de cocción : 25 minutos
Ingredientes :
• 1 coliflor pequeña
• 2 rodajas de pan de cereales MinciDélice (por persona)
• 1 puñado de semillas de chía
• Sal y pimienta
• Ajo en polvo
• 2 cucharaditas de aceite de oliva
• Verduras verdes (preferiblemente crudas)
• 5-6 tomates cherri por persona (en fase 2)
