Un sándwich ligero y apto para la fase 1 de la dieta hiperproteica. Esta receta adelgazante es muy fácil de preparar con antelación para una comida rápida y saludable.
Palabras claves : Pan proteico, sándwich hiperproteico, compatible con la cetosis
Fase : 1-2-3
Tiempo de preparación : 5 minutos
Tiempo de cocción : 2 minutos
Ingredientes :
• 2 rebanadas de pan de cereales MinciDélice
• 5 hojas de lechuga
• 4 rodajas finas de berenjena
• 1 calabacín
• 60 g de jamón serrano (o speck)
• Sal
• Aceite de oliva
• Vinagre de manzana
Preparación :
Corta 4 rodajas finas de berenjena y cocínalas en una sartén.
Lava las hojas de lechuga y sazonar con sal y vinagre de manzana.
Corta el calabacín en rodajas finas.
Coloca las hojas de lechuga directamente en el plato.
Pon el jamón serrano sobre la primera rebanada de pan de cereales MinciDélice.
A continuación, coloca las rodajas de berenjena calientes y las rodajas de calabacín sobre el jamón serrano, y rocía suavemente con el equivalente a una cucharadita de aceite de oliva.
Cubre con la segunda rebanada de pan de cereales MinciDélice.
Disfruta de tu sándwich caliente, ¡está aún más bueno!
¡Qué aproveche!
