Un plat minceur simple à déguster pour le déjeuner ou le dîner pendant votre régime hyperprotéiné Mincidélice. N’hésitez pas à utiliser vos épices préférées pour rendre votre omelette minceur unique !
Phase : 1-2-3
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients :
• 1 sachet Mincidélice de préparation pour Omelette hyperprotéinée fromage et pommes de terre
• 100 ml d’eau
• 200 g de laitue iceberg
• 3 tomates cerises
• Épices (persil et oignons en poudre)
Préparation :
Versez la poudre hyperprotéinée dans un bol.
Ajoutez doucement 100 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet.
Ajoutez le persil et la poudre d'oignon à la préparation.
Laissez reposer le tout pendant environ 5 minutes.
Dans une poêle, ajoutez un peu d'huile d'olive et versez le mélange sur feu vif.
Après 30 secondes, réduisez le feu et couvrez l'omelette.
Une fois l’omelette levée, retournez-la et laissez-la colorer pendant quelques minutes.
Servez l’omelette avec de la laitue iceberg, des tomates cerises et du concombre, le tout assaisonné de vinaigre et d’origan.
Bon appétit !
